不救自己的男人不是好男人
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陽痿如何自我治療最有效
 陽痿如何自我治療最有效

 

目前治療陽痿的方法有許多,主要包括藥物治療、食補治療和心理治療等。不同的人的情況各不相同,因人而異。陽痿如何自我治療最有效?

  1、飲食調理:眾所周知,韭菜是壯陽的不二之選。而多吃狗肉、羊肉也可以起到預防陽痿的作用。除此之外,動物的內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,也是不錯的調理食材。專家表示,能增強精子活力,提高性欲;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,預防陽痿問題。

  2、心理調理:陽痿如何自我治療最有效?多運動,多鍛煉,避免增加心理負擔,保持陽光積極向上的心態。加強營養的補充,避免因缺乏營養導致身體虛弱。

  3、節制房事:縱欲過度也是導致這一癥狀的重要原因。沒有節制的房事,過度沉浸于色情,頻繁手淫都會導致精神疲乏,從而誘發陽痿的產生。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。


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