不救自己的男人不是好男人
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怎麼讓男人更“堅挺”
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如何讓男性生殖更加健康,可以從改善睡眠、避免炎症、遠離酒精、徹底戒菸等方面開始.
前列腺介紹
前列腺炎是成年男性的常見病之一。 雖然它不是一種直接威脅生命的疾病,但嚴重影響患者… [詳細]
病因 | 症狀 | 治療 | 預防搜索: 前列腺
臨床研究發現,抽煙、喝酒、熬夜和過度性生活嚴重危害男性 健康 ,尤其是生殖健康。 一些人因為這些不良生活習慣,導致不育、慢性前列腺炎,甚至胎兒畸形,給家庭帶來了悲痛。
改善睡眠服點龍眼湯:每天必須保證6個小時的充足睡眠,此外可服用龍眼燉湯。 龍眼有養血安神的作用,能改善睡眠質量,還能提高性功能。
徹底戒菸吃點紅棗:長期吸煙可導致男性不育。 此外, 精子的一個生長周期近3個月,所以想要寶寶的前3個月應該徹底戒菸。 徹底戒菸,同時建議吃點紅棗。 因為紅棗含有維生素和糖等營養成分,能改善睾丸的生精功能。 此外,口含紅棗還能消除戒菸過程中的寂寞。
避免炎症吃點苦瓜:有些男同志因為性功能亢奮,頻繁過性生活,會造成前列腺、精囊腺以及附睾炎症,從而影響生育功能。 對於性功能亢進者,可以適當吃點涼性食物 ,如清炒苦瓜、冬瓜湯、菱角等,降低體內的虛火。 也可以用3~5克蓮子心泡水喝,適當降低性慾。
遠離酒精喝點番茄汁:酒精還會破壞睾丸的生精功能。 所以,為了下一代的健康,準爸爸媽媽們還是應該戒酒,包括啤酒、紅酒、 葡萄酒等。 如果酒桌上實在推不掉就喝點飲品,可以喝點現榨的蘋果汁或者番茄汁來營造一下氣氛。 前者是前列腺的保護因子,後者有利於精液的液化,提高精子活力。 番茄汁中的番茄紅素對前列腺炎有直接治療作用,能增強前列腺的抗病能力。

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